Video

Vaata veel

Maguskartul avokaado ja broileriga

Südamesõbralik retsept - maguskartul avokaado ja broileriga

kolmele-neljale

Vaja läheb:

1 suur maguskartul

1 pehme ehk valmis avokaado

Jahutatud broilerfileed

Kaerahelbeid

2 tomatit

Oliiviõli

Maitseaineid: Pipart, meresoola, tšillit (valikuline)

Valmistamine:

Kuumuta ahi 180 ⁰C kraadini. Lõika broilerifileest ja maguskartulist õhukesed viilud (u 1 cm paksused). Seejärel kasta broilerfilee viilud kaerahelvestest läbi (soovi korral purusta eelnevalt blenderis kaerahelbed) ning aseta need kartuliviilude kõrvale ahjuplaadile. Piserda peale oliiviõli, lisa maitseaineid ning küpseta ahjus 15 minutit (paksemate tükkide korral 20 min). Samal ajal purusta avokaado ja maitsesta pipraga. Viiluta tomat. Serveerimiseks määri avokaado maguskartulile peale, kata see tomativiilu ja kaerahelbe-broilerifileega. Head isu!


Kommentaare veel ei ole. Ole esimene!

Vasta kommentaarile

+{{childComment.ReplyToName}}:
Vasta kommentaarile
Vasta

Nõusolek isikuandmete töötlemiseks
Olen lugenud ERR-i internetipõhiste teenuste isikuandmete kaitse põhimõtteid, millega saab tutvuda siin.
Annan ERR-ile õiguse säilitada ERR-i infosüsteemis enda nime, isikukoodi ja e-posti aadressi ning kommenteerimise hetkel kasutusel olnud IP-aadressi kuni konto kustutamiseni.
Mittenõustumisel ei ole võimalik ERR.ee keskkonda kommentaare postitada.
Laadi juurde ({{take2}})
Kommenteerimine on lubatud registreeritud kasutajatele!Olete sisseloginud kui {{userAlias}}
Nime väli peab olema täidetud
Mitte rohkem kui 50 tähemärki
Kommentaari väli ei saa olla tühi
Mitte rohkem kui 1024 tähemärki
{{error}}
Autendi ja kommenteeri ID-kaardiga.
Lisa uus kommentaar
ERR kasutab oma veebilehtedel http küpsiseid. Kasutame küpsiseid, et meelde jätta kasutajate eelistused meie sisu lehitsemisel ning kohandada ERRi veebilehti kasutaja huvidele vastavaks. Kolmandad osapooled, nagu sotsiaalmeedia veebilehed, võivad samuti lisada küpsiseid kasutaja brauserisse, kui meie lehtedele on manustatud sisu otse sotsiaalmeediast. Kui jätkate ilma oma lehitsemise seadeid muutmata, tähendab see, et nõustute kõikide ERRi internetilehekülgede küpsiste seadetega.